杉 直樹

急性腰痛症の正確なメカニズム・再発させる負の連鎖・段階的ピラティスアプローチ——有病者向け完全ガイド ⚠️ 急性期（発症直後・強い安静時痛・足へのしびれがある）は必ず整形外科・整骨院を受診してください ...

「最近なんとなく体調が優れない」「疲れやすい、眠れない、イライラする…」 そんな不調を感じていませんか？ 「病院に行くほどではないけどつらい」「原因がわからず不安になる」 こうした悩みは、更年期による ...

専用駐車場あり・男女OK・柔道整復師監修——南海北助松駅徒歩1分、車でも通えるパーソナル専門スタジオ 「泉大津・高石・岸和田周辺でパーソナルピラティスを探している。でも電車移動が不便で、できれば車で通 ...

女性専用・完全個室・柔道整復師監修——難波駅徒歩2分で「自分だけのプログラム」を体験できるパーソナル専門スタジオ 「難波周辺でパーソナルピラティスを探しているが、どのスタジオが自分に合うかわからない」 ...

「50歳を過ぎてから、なんとなく体が重くなってきた」「腰痛・肩こりが慢性化していて、もう仕方ないと諦めかけている」「運動を始めたいけど、体力に自信がなくてジムには入りにくい」 こんなお悩みを持つ50代 ...

この10年で日本のピラティススタジオ市場は劇的に変化し、多様なニーズに応える形で大きく拡大しました。本記事では、健康意識の高まりやメディア露出、インストラクターの増加、そして新型コロナウイルス感染症が ...

「太ももの前がパンッと張っていて脚が太く見える」「スキニーパンツが太もものところだけきつい」「ストレッチしても次の日には元通り」——そんな悩みを長年抱えていませんか？ 実はその前張り、ストレッチやマッ ...

保険診療の限界・400名以上のインストラクター輩出・スタジオ多店舗展開——Pilates Synergy代表が当事者として語るキャリアの分岐点 「柔道整復師の資格を取ったけど、保険診療だけではやってい ...

「ピラティスって女性がやるものでは？」「男が通っても浮かないか不安…」 こんな先入観から、ピラティスをためらっている男性は少なくありません。 しかし実は、ピラティスはもともと第一次世界大戦で負傷した男 ...

前屈しても床に手がつかない。もう体が硬すぎて無理…」 「毎日ストレッチしているのに、何ヶ月経っても変わらない」 「体が硬いせいで、肩こり・腰痛・膝の痛みがずっと続いている」 こんな悩みを抱えていません ...