Pilates Synergyスタッフ

『40代女性　会社員』 サラリーマンやOLさんなど会社勤めの方は、始業時間・休憩時間・就業時間がきっちりしていて規則正しい生活を送りやすいと思われがちです。しかし、繁忙期や仕事が終わらない時は就業時間 ...

側弯症に悩む50代女性のピラティス成果報告です 『側弯症改善・身体の引き締め』が目的のK様(50代女性) 背骨を背面から見た場合に、本来真っ直ぐあって欲しいのが、左右に曲がっている状態のことを脊柱側弯 ...

Pilates Synergyです。デスクワークが続き、同じ姿勢が続くことで、肩こりや首こりになっている方当スタジオでも多く通っておられます。マシンピラティスをすることで、そのお悩みは解消される方が多 ...

今日もデスクワーク続きで、肩も首もガチガチ。整体院や整骨院に行っているけど、一向に良くならない。というか、良くなっても次の日のデスクワークでまた戻ってしまう。とお悩みの方は多いのではないでしょうか。マ ...

『40代男性 弁護士先生のファスティング』 今回は弁護士の先生にファスティングプログラムを受けて頂きました！弁護士は配慮の行き届いたサービスを心がけることが重要で、さらにデスクワークも多く身体に過度な ...

『20代男性　アメリカンフットボール選手』 「ファスティング」や「プチ断食」という言葉を見たり、耳にしたりする機会が増えてきましたね。興味のある方も多いと思います。実は健康志向のアスリートの間ではファ ...

20代女性のピラティス体験成果報告です 『背中が丸まり呼吸が浅い』とお悩みのM様(20代女性) 長時間のスマホやデスクワークでパソコンを操作するなど、集中して同じ姿勢で座っているとついつい猫背になりが ...

マタニティのトレーニングはピラティスで！ Pilates Synergyです。スタジオには多くの妊婦さんがお越しくださり、出産までトレーニングをされておられます。ご妊娠して、不安なことの多くに身体を動 ...

ウェディングドレスを綺麗に着るためにマシンピラティスで背中を引き締めたい！ 結婚式を5ヶ月後に控えた20代女性がピラティスを開始！彼女の願望はウェディングドレスを綺麗に着たいから、私の背中をなんとかし ...

2023年5月22日（月）グランドオープン Pilates Synergy記念すべき1号店の『なんばスタジオ』が5月22日（月）にオープンいたします。なんばスタジオは完全個室の女性限定スタジオになって ...