Pilates Synergyスタッフ

Pilates Synergyです。当スタジオにお越し頂いているお客様の成果報告になります。40代主婦、3人の男の子のお母さんとして普段パワフルに活動をされています。しかし、身体は全てを物語っていて、 ...

ゴルフのラウンドを回った際、若い時はよく飛んでいたのに、最近は滅法、飛距離が落ちてしまったと感じる。飛距離を出したいために無理に打とうとして変に力が入り身体を痛めてしまったという方は多いのではないでし ...

久々にハイヒールを履くと『ふくらはぎが痛い・だるい』『膝が曲がってカッコ悪い』『腰が痛くなった』など、昔はそんなことなかったのにと楽しみだったオシャレが苦痛になってしまった。でもいつかはハイヒールをカ ...

女性が持つ身体のコンプレックスの中に【肋骨の出っ張り】【肋骨開き】別名リブフレアがあります。特に細身の方は、下部肋骨と呼ばれるみぞおち近くの肋骨が浮き出ていて、気になる、水着になれないとお悩みの方も多 ...

鏡で自分の立ち姿を見ると、何か昔より脚が歪んできた気がする…と感じている方も多いのではないでしょうか。脚って歪むもの？それとも生まれつき？今回は女性のお悩みの上位に入る脚のアライメント・歪みについて取 ...

この度、YahooニュースにPilates Synergy武庫之荘スタジオが掲載されました！https://news.yahoo.co.jp/articles/3c7137f6e9d3b10a4862 ...

年齢を重ねるにつれ、肉体が少しづつ衰え、筋力、関節可動域、バランス力が低下してきますが、それは自然なことであり、誰もが避けられません。「運動して身体を動かすと健康面にも精神面にも良いと分かっているけど ...

2023年10月2日（月）グランドオープン Pilates Synergy記念すべき2号店の『武庫之荘スタジオ』が10月2日（月）にオープンいたします。武庫之荘スタジオは、整骨院併設のスタジオになって ...

初めてスタジオにお越しくださるお客様にピラティスのイメージをお聞きすると、ほとんどの方が「ヨガみたいなの？」とお答えされます。「ピラティスとヨガの違いは何？」どちらも人気のエクササイズプログラムでどち ...

これからピラティスを始めようと思っているけど、効果ってどれくらいで体感できるの？今ピラティスに通っているけど、なかなか効果を感じない。どれくらい通えば良いの？ 理想の身体をピラティスで手に入れようと思 ...