ブログ - Pilates Synergy - 12ページ

パーソナル専門ピラティススタジオ

: ファスティング成果

【-2.5kg】40代女性のファスティング期間10日間レポート

2023/8/20 ファスティング

『40代女性　会社員』サラリーマンやOLさんなど会社勤めの方は、始業時間・休憩時間・就業時間がきっちりしていて規則正しい生活を送りやすいと思われがちです。しかし、繁忙期や仕事が終わらない時は就業時間 ...

: ピラティス成果

マシンピラティスで側弯症にどういった効果があるのか

2023/8/26 側湾症

側弯症に悩む50代女性のピラティス成果報告です『側弯症改善・身体の引き締め』が目的のK様(50代女性) 背骨を背面から見た場合に、本来真っ直ぐあって欲しいのが、左右に曲がっている状態のことを脊柱側弯 ...

: ピラティス成果

マシンピラティスで肩こり首こりが解消！仕事のパフォーマンスが上がった！

2023/12/6 デスクワーク, 肩こり

Pilates Synergyです。デスクワークが続き、同じ姿勢が続くことで、肩こりや首こりになっている方当スタジオでも多く通っておられます。マシンピラティスをすることで、そのお悩みは解消される方が多 ...

: ピラティス成果

30代女性が3ヶ月通ったマシンピラティスの成果！デスクワークで凝り固まった首こりが解消された！

2023/12/9 肩こり, 首こり

今日もデスクワーク続きで、肩も首もガチガチ。整体院や整骨院に行っているけど、一向に良くならない。というか、良くなっても次の日のデスクワークでまた戻ってしまう。とお悩みの方は多いのではないでしょうか。マ ...

: ファスティング成果

【-4.7kg】弁護士40代男性ファスティング期間10日レポート

2023/8/20 ファスティング

『40代男性弁護士先生のファスティング』今回は弁護士の先生にファスティングプログラムを受けて頂きました！弁護士は配慮の行き届いたサービスを心がけることが重要で、さらにデスクワークも多く身体に過度な ...

: ファスティング成果

【-4.5kg】アスリートのファスティング10日間レポート

2023/5/20 アスリート, ファスティング

『20代男性　アメリカンフットボール選手』「ファスティング」や「プチ断食」という言葉を見たり、耳にしたりする機会が増えてきましたね。興味のある方も多いと思います。実は健康志向のアスリートの間ではファ ...

: ピラティス成果

マシンピラティス体験！猫背巻き肩が解消され、呼吸がしやすくなった！

2023/8/9 呼吸, 猫背

20代女性のピラティス体験成果報告です『背中が丸まり呼吸が浅い』とお悩みのM様(20代女性) 長時間のスマホやデスクワークでパソコンを操作するなど、集中して同じ姿勢で座っているとついつい猫背になりが ...

: ピラティス成果

産前・産後・マタニティピラティスで安心して出産を迎えよう

2023/8/10 マタニティピラティス, 産前産後

マタニティのトレーニングはピラティスで！ Pilates Synergyです。スタジオには多くの妊婦さんがお越しくださり、出産までトレーニングをされておられます。ご妊娠して、不安なことの多くに身体を動 ...

: ピラティス成果

マシンピラティスで叶える！ウェディングドレス姿を美しく

2025/1/10 ウェディング

結婚式でウェディングドレスを綺麗に着こなしたい花嫁さんへ。マシンピラティスで背中を引き締め、美しい姿勢とボディラインを手に入れましょう。式当日を最高の自分で迎えるためのヒントをお届けします。ウェディ ...

: なんばスタジオ

Pilates Synergyなんばスタジオで心身の調和を実現

2024/10/24 なんば, マシンピラティス

Pilates Synergyなんばスタジオは、大阪で人気のパーソナルピラティスを提供しています。この記事では、なぜこのスタジオがおすすめなのか、詳細情報や魅力をご紹介します。 Pilates Syn ...

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