なんばスタジオ（女性専用）

大阪なんばでマシンピラティスをお探しの方へ

Pilates Synergyなんばスタジオは、マシンピラティスを中心とした完全パーソナルレッスンを提供するスタジオです。

身体の状態やお悩みは人それぞれ異なります。ピラティスシナジーでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、最適なプログラムを作成し、姿勢改善や身体の不調改善をサポートします。

なんばエリアでピラティススタジオをお探しの方や、運動初心者の方でも安心して通っていただける環境を整えています。

ピラティスのマシンはリフォーマー・チェアー・タワーと完備しており、それぞれのマシンで100以上のエクササイズを行うことが可能です。プログラムは医療系国家資格者が監修しているのと、トレーナーは全員ピラティスの資格を有しておりますので、安心して身体を任せられます

こんなお悩みありませんか？

✅産後で体型戻らない
✅太ももやふくらはぎ、下半身太りが気になる
✅猫背や反り腰がコンプレックス
✅O脚が気になって、脚を出せない
✅最近お尻が垂れてきた
✅腰痛や肩こりなどの慢性痛がある
✅運動を始めたいけど、何から始めたら良いか分からない

このようなお悩みをお持ちの方には、ピラティスがおすすめです。

ピラティスは体幹を中心に身体を整えるエクササイズで、姿勢改善や身体の不調改善、ボディラインの引き締めなど様々な効果が期待できます。

Pilates Synergyなんばスタジオが選ばれる理由

女性専用の完全個室、パーソナルレッスン

レッスンはすべてマンツーマンで行います。完全個室で誰の目も気にせず、思う存分、身体を動かしてもらえる環境。
インストラクターが一人ひとりの身体の状態を確認しながら指導するため、初心者の方でも安心して取り組むことができます。

マシンピラティス専門スタジオ

リフォーマーなどの専用マシンを使用することで、身体の動きをサポートしながら効率的にトレーニングができます。
運動が苦手な方でも正しいフォームでエクササイズが行えます。

姿勢改善・身体の不調改善に対応

肩こりや腰痛など、身体の不調の原因は姿勢や身体の使い方にあることが多いです。
ピラティスを通して身体のバランスを整え、根本から改善を目指します。

初心者でも安心

通われている方の多くが運動初心者です。
丁寧なカウンセリングと無理のないプログラムで、安心してレッスンを受けていただけます。

スタジオ詳細

アクセス

大阪メトロ四つ橋線［なんば］駅からのアクセスを表示しております。
Pilates Synergyなんばスタジオは、四つ橋線以外にも南海難波駅・近鉄なんば駅・御堂筋なんば駅・JR難波駅からも徒歩すぐとどこからでもお越し頂けやすい場所となっております。

トレーナー紹介

ピラティスプラン

体験料・入会金

PilatesSynergyでは入会して頂く前に、カウンセリングから姿勢評価・動作評価を行い、お客様1人1人にあったプログラムを作成いたします。ピラティスを体感して、当スタジオなら目指す理想の身体を手に入れることが出来ると確信して頂いてから、ご入会のお手続きをさせて頂きます。（＊お客様の改善事例といただいた感想はこちらからご覧いただけます。）

体験料	入会金
6,600円	11,000円

ピラティスパーソナル（50分）

会員種別		価格	1回あたり価格
1回券		9,625円	9,625円
月会員	月4回	34,100円	8,525円
	月6回	49,500円	8,250円
	月8回	63,800円	7,975円
回数券	5回券	46,750円	9,350円
	10回券	90,750円	9,075円
	15回券	132,000円	8,800円
	20回券	170,500円	8,525円

• 月会員はご予約優先のため、各店舗において人数制限を設けております。
• キャッシュレス決済となっており、現金でのお支払いはご対応致しかねます。
• 回数券の有効期限は6ヶ月です。
• インストラクター指名は1回につき別途1,100円（税込）で承っております。
• ご予約時間の12時間以内のキャンセルは1回分消化となりますので、お気をつけください。

バイタルファスティングプラン

商品代＆サポート代	価格
カウンセリング（30〜50分）のみ	6,600円
3日間ファスティング（トータル7日間）	55,000円
5日間ファスティング（トータル10日間）	77,000円

お客様のお声

Pilates SynergyなんばスタジオのGoogleマップ、STORES予約に投稿いただいた口コミをこちらに転載しております。

体験レッスンの流れ

体験レッスンのご予約

まずはLINEにご登録ください。
STORES予約から24時間予約は可能です。（事前予約）

来店

当日はご予約の5分前にご来店ください。更衣室にて動ける服装にお着替えいただきます。
Pilates Synergyなんばスタジオは難波駅各路線からのアクセスも抜群です。

カウンセリング、姿勢評価、動作評価

1人1人にあったオーダーメイドプログラムを作成いたしますので、カウンセリングにて「理想の身体」をお聞かせください。
また姿勢評価、前屈や後屈などの動作評価をいたします。

マシンピラティス体験

マンツーマンにてピラティスレッスンを体験いただきます。
初心者の方、運動習慣がない方もご安心ください。
トレーナーが1人1人の運動レベル、体力レベルに合わせてご案内していきます。

よくある質問

ピラティスは初心者でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
ピラティスシナジーに通われている方の多くが運動初心者です。インストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンを行うため、無理なく始めていただけます。

体験レッスンはありますか？

はい、体験レッスンをご用意しています。
ピラティスが初めての方でも安心して体験していただける内容となっていますので、まずはお気軽にご参加ください。

体験レッスンの持ち物はなんですか？

動ける服装・フェイスタオル・水分をお持ちください（室内用シューズは必要ありません）

運動が苦手でもできますか？

問題ありません。
マシンピラティスは身体の動きをサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも安全にエクササイズを行うことができます。無理のない範囲で進めていくのでご安心ください。

どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？

目的によって異なりますが、週1回〜月4回程度のペースで通われる方が多いです。
継続することで姿勢改善や身体の変化を感じやすくなります。

どんな服装でレッスンを受ければいいですか？

動きやすい服装でご参加ください。
Tシャツやレギンス、ジャージなど身体を動かしやすい服装がおすすめです。

肩こりや腰痛があってもレッスンできますか？

はい、可能です。
ピラティスは姿勢改善や身体のバランスを整えることを目的としたエクササイズのため、肩こりや腰痛などのお悩みをお持ちの方にもおすすめです。身体の状態に合わせて無理のないレッスンを行います。

どれくらいで効果を感じられますか？

個人差はありますが、数回のレッスンで身体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
継続してレッスンを行うことで姿勢や身体の使い方が改善され、より効果を実感しやすくなります。

体験のご予約はこちらから

Pilates Synergyなんばスタジオでは、体験レッスンを受け付けています。

ピラティスが初めての方でも安心して体験していただけます。

まずは体験レッスンからお気軽にご参加ください。

まずはLINE登録

なんばスタジオ情報