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: コラム

ピラティスって難しい⁉︎いえ実はそんなことはなく初心者や運動未経験者にして欲しいプログラムなんです

2023/8/20 初心者, 運動未経験者

Pilates Synergyを監修しているトレーナーの杉直樹です。私自身ピラティスを学び、指導を始めて15年が経とうとしています。多くのお客様を担当させて頂く中で、ピラティスって難しいですよね！この ...

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