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運動未経験者

運動未経験者

: コラム

ピラティスって難しい⁉︎いえ実はそんなことはなく初心者や運動未経験者にして欲しいプログラムなんです

初心者, 運動未経験者

Pilates Synergyを監修しているトレーナーの杉直樹です。私自身ピラティスを学び、指導を始めて15年が経とうとしています。多くのお客様を担当させて頂く中で、ピラティスって難しいですよね！この ...

Pilates Synergyのご説明

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5月22日（月）大阪なんばスタジオオープン㊗️
“身体に新たな可能性を“
⇨女性専用•完全個室
⇨40代からの運動習慣を身につける
⇨肩こりや膝痛、腰痛を自ら動いて解消！
⇨オーダーメイドで1人1人にあったプログラム

. Pilates Synergyなんば店は、女性専用の

.
Pilates Synergyなんば店は、女性専用の完全個室スタジオなので、人目を気にせず、しっかりトレーニングが可能なスペシャル空間です✨

今回の動画は30代女性のレッスン風景です☺️
二の腕や背中に脂肪が付きやすくなった、姿勢がどんどん悪くなっている、なんとかしたいけどどうしたら良いか分からない。ピラティスは身体のバランスを整えるプログラムです。今の結果は、過去の積み重ねで起こっています。その積み重なってしまった原因に対して、しっかりアプローチして行きます✨

自分を変えたい！と言う人はぜひ体験にお越しください😍

@pilatessynergy_

#なんば
#難波
#ピラティス大阪
#ピラティス
#パーソナル
#姿勢改善

. Pilates Synergyなんば店は、女性専用の

.
Pilates Synergyなんば店は、女性専用の完全個室スタジオなので、人目を気にせず、しっかりトレーニングが可能なスペシャル空間です✨

今回の動画は30代女性のレッスン風景です☺️
二の腕や背中に脂肪が付きやすくなった、姿勢がどんどん悪くなっている、なんとかしたいけどどうしたら良いか分からない。ピラティスは身体のバランスを整えるプログラムです。今の結果は、過去の積み重ねで起こっています。その積み重なってしまった原因に対して、しっかりアプローチして行きます✨

自分を変えたい！と言う人はぜひ体験にお越しください😍

@pilatessynergy_

#なんば
#難波
#ピラティス大阪
#ピラティス
#パーソナル
#姿勢改善

. Pilates Synergyなんば店は、女性専用の

.
Pilates Synergyなんば店は、女性専用の完全個室スタジオなので、人目を気にせず、しっかりトレーニングが可能なスペシャル空間です✨

今回の動画はスタジオに半年間通われている30代女性のレッスン風景です☺️

下半身の引き締めと、運動不足のため通い始めたK様。左腕の骨折の影響で中々思うように動けなかったのですが、最近では身体の使い方がわかるようになり、腕の痛みもほとんど感じなくなり色々なエクササイズにチャレンジできるようになりました👏
元々リハビリから始まったピラティスは、痛みを改善したい、身体の不具合を治したい、そんな悩みをお持ちの方におすすめです‼

自分を変えたい！と言う人はぜひ体験にお越しください😍

@pilatessynergy_

#なんば
#難波
#ピラティス大阪
#ピラティス
#パーソナル
#姿勢改善

. Pilates Synergyなんば店は、女性専用の

.
Pilates Synergyなんば店は、女性専用の完全個室スタジオなので、人目を気にせず、しっかりトレーニングが可能なスペシャル空間です✨

今回の動画はスタジオに半年間通われている30代女性のレッスン風景です☺️

下半身の引き締めと、運動不足のため通い始めたK様。左腕の骨折の影響で中々思うように動けなかったのですが、最近では身体の使い方がわかるようになり、腕の痛みもほとんど感じなくなり色々なエクササイズにチャレンジできるようになりました👏
元々リハビリから始まったピラティスは、痛みを改善したい、身体の不具合を治したい、そんな悩みをお持ちの方におすすめです‼

自分を変えたい！と言う人はぜひ体験にお越しください😍

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. Pilates Synergyなんば店は、女性専用の

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Pilates Synergyなんば店は、女性専用の完全個室スタジオなので、人目を気にせず、しっかりトレーニングが可能なスペシャル空間です✨

今回の動画は30代女性のレッスン風景です☺️
二の腕や背中に脂肪が付きやすくなった、姿勢がどんどん悪くなっている、なんとかしたいけどどうしたら良いか分からない。ピラティスは身体のバランスを整えるプログラムです。今の結果は、過去の積み重ねで起こっています。その積み重なってしまった原因に対して、しっかりアプローチして行きます✨

自分を変えたい！と言う人はぜひ体験にお越しください😍

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. Pilates Synergyなんば店は、女性専用の

.
Pilates Synergyなんば店は、女性専用の完全個室スタジオなので、人目を気にせず、しっかりトレーニングが可能なスペシャル空間です✨

今回の動画は30代女性のレッスン風景です☺️
二の腕や背中に脂肪が付きやすくなった、姿勢がどんどん悪くなっている、なんとかしたいけどどうしたら良いか分からない。ピラティスは身体のバランスを整えるプログラムです。今の結果は、過去の積み重ねで起こっています。その積み重なってしまった原因に対して、しっかりアプローチして行きます✨

自分を変えたい！と言う人はぜひ体験にお越しください😍

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