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肋骨

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肋骨の出っ張り(リブフレア)をピラティスで改善！原因と効果的なエクササイズ

2025/6/5    肋骨

肋骨の出っ張りが気になりませんか？「リブフレア」と呼ばれるこの状態、実は反り腰や呼吸の浅さ、肋間筋の柔軟性不足などが原因で起こることがあります。この記事では、リブフレアの見分け方から、その原因、そして ...

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