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呼吸

ピラティス後の姿勢横側

ピラティス成果

マシンピラティス体験！猫背巻き肩が解消され、呼吸がしやすくなった！

2023/8/9    呼吸, 猫背

20代女性のピラティス体験成果報告です 『背中が丸まり呼吸が浅い』とお悩みのM様(20代女性) 長時間のスマホやデスクワークでパソコンを操作するなど、集中して同じ姿勢で座っているとついつい猫背になりが ...

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