パーソナル専門ピラティススタジオ

ストレートネック

: コラム武庫之荘スタジオ

マシンピラティスでストレートネックを解消！ビフォーアフター掲載！

2024/2/29 ストレートネック, 猫背

Pilates Synergy武庫之荘スタジオです。本日は当スタジオにお越し頂いているお客様の成果報告になります。お客様のお悩みはストレートネックで横からの姿勢がかっこ悪く見えること。整体やマッサージ ...

: コラム

首の付け根の盛り上がり(ぽっこり首)の原因とピラティスでの対処方法

2024/1/12 ストレートネック, ぽっこり首

皆さんはこのようなお悩みないですか？鏡に映った自分自身の背中を見ると、首の付け根がゴツくなったな。トレーニングなんてしていないのに、首の筋肉が発達しているような気がする。昔とは全然違う背中してる。この ...

: コラム

ストレートネック(スマホ首)を改善するためのおすすめピラティスメソッド

2024/9/10 ストレートネック, スマホ首

近年多くの方が悩まされている『ストレートネック』による首の痛み、肩の痛み。これは近代化する世の中で、便利になったものは多くありますが、身体にとっては生きにくくなっている問題の1つでもあります。海外でも ...