松原スタジオ

松原・河内松原でピラティススタジオをお探しの方へ

Pilates Synergy松原スタジオは、ブランド第3号店として2024年7月29日にオープンしたパーソナル専門マシンピラティススタジオです。

大阪府松原市・河内松原駅エリアでピラティススタジオをお探しの方に向けて、マンツーマン指導による本格的なマシンピラティスレッスンを提供しています。

Pilates Synergyは大阪を中心に10年以上運営しているピラティススタジオで、20代〜70代の運動未経験の方からアスリートまで幅広い方が通われています。

レッスンでは、カウンセリング・姿勢評価・動作評価を行い、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドプログラムを作成します。

1回50分のパーソナルレッスンで、最短で身体の変化を感じていただけるようサポートします。

「ピラティスが初めての方」
「他のスタジオで効果を感じられなかった方」

も安心して通っていただけるスタジオです。

ピラティスのマシンはリフォーマー・チェアー・キャデラックと完備しており、それぞれのマシンで100以上のエクササイズを行うことが可能です。プログラムは医療系国家資格者が監修しているのと、トレーナーは全員ピラティスの資格を有しておりますので、安心して身体を任せられます。

Pilates Synergy松原スタジオの特徴

完全パーソナルレッスン

レッスンはすべてマンツーマンで行います。
インストラクターが身体の状態を確認しながら丁寧に指導するため、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。

医療系国家資格者監修のプログラム

当スタジオのピラティスプログラムは医療系国家資格者が監修しています。
身体の構造や動きに基づいた安全で効果的なプログラムを提供しています。

15年以上のピラティス指導実績

代表の杉直樹トレーナーはピラティス指導者として15年の実績があります。
ピラティスが流行っているから取り入れているわけではなく、ピラティスの良さをお伝えしております。
他のスタジオで難しい症例もご来店ください。

マシンピラティス専門スタジオ

リフォーマーやアークバレルなどのピラティスマシンを使用し、身体の動きをサポートしながらトレーニングを行います。
初心者の方でも正しいフォームでエクササイズを行いやすいのが特徴です。

こんな方におすすめ

Pilates Synergy松原スタジオには、次のようなお悩みを持つ方が多く通われています。

✅姿勢を改善したい（X脚、O脚、反り腰、猫背、円背、リブフレア、ストレートネックなど）
✅肩こりや腰痛などの慢性的な痛みを解消したい
✅体幹を鍛えたい
✅体型を整えたい
✅運動不足を解消したい
✅ジムが続かなかった
✅身体の柔軟性を高めたい
✅ゴルフの飛距離を上げたい

パーソナルレッスンのため、一人ひとりの身体の状態に合わせて無理なくトレーニングを行うことができます。

スタジオ詳細

住所

住所：〒580-0021 大阪府松原市高見の里1丁目3-3-4F
最寄駅：近鉄南大阪線『河内松原』駅徒歩10分
　　　　松原市役所から車で1分
定休日：日
営業時間：9:00〜18:00
専用駐車場あり

MAP

トレーナー紹介

Ayako

【資格】
PHIピラティスインストラクター（マットⅠ/Ⅱ、プロップス、チェアー）
Aspiration pilatesインストラクター（キャデラック）

【自己紹介】
2003年大阪府立松原高等学校を卒業。
2005年大阪社会体育専門（現大阪社体スポーツ専門学校）を卒業。

専門学校在籍中からフィットネスクラブのアシスタント社員として入社しジム、受付業務、スタジオやプールプログラムのインストラクターとして10年以上活動。その後働き方の幅を広げるためピラティスに興味を持ち、2020年4月に東京の大手パーソナル専門ピラティススタジオへ入社。2023年に帰阪し、Pilates Synergyへ。関東関西に関わらず、ピラティスの良さを伝えるため現在活動中。

プラン・料金表

体験料・入会金

PilatesSynergyでは入会して頂く前に、カウンセリングから姿勢評価・動作評価を行い、お客様1人1人にあったプログラムを作成いたします。ピラティスを体感して、当スタジオなら目指す理想の身体を手に入れることが出来ると確信して頂いてから、ご入会のお手続きをさせて頂きます。（＊お客様の改善事例といただいた感想はこちらからご覧いただけます。）

体験料	入会金
6,600円	11,000円

全て税込表示となっております。

ピラティスパーソナル（50分）

会員種別		価格	1回あたり価格
1回券		9,625円	9,625円
月会員	月4回	34,100円	8,525円
	月6回	49,500円	8,250円
	月8回	63,800円	7,975円
回数券	5回券	46,750円	9,350円
	10回券	90,750円	9,075円
	15回券	132,000円	8,800円
	20回券	170,500円	8,525円

全て税込表示となっております。

月会員はご予約優先のため、各店舗において人数制限を設けております。
キャッシュレス決済となっており、現金でのお支払いはご対応致しかねます。
回数券の有効期限は6ヶ月です。
インストラクター指名は1回につき別途1,100円（税込）で承っております。
ご予約時間の12時間以内のキャンセルは1回分消化となりますので、お気をつけください。

バイタルファスティング

分子整合医学美容食育協会認定のエキスパートファスティングマイスターがサポートいたします。短期的なダイエット・身体のデトックスにファスティングを取り入れてみましょう。始めるにあたり必ずカウンセリングをさせて頂き、現状の確認とファスティングについてお話させて頂きます。

商品代＆サポート代	価格
カウンセリング（30〜50分）のみ	6,600円
3日間ファスティング（トータル7日間）	55,000円
5日間ファスティング（トータル10日間）	77,000円

全て税込表示となっております。

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お客様のお声

Pilates Synergy松原スタジオのGoogleマップ、STORES予約に投稿いただいた口コミをこちらに転載しております。

Aさま（30代女性）看護師

激しい事をしているわけでもないけど、簡単なようで、ピラティスマシンを使う事でどこの筋肉を使っているかが分かりやすく、しっかり実感出来ました。パーソナルと言うこともポイントは高いと思います。

Sさま（40代男性）経営者

運動して体力をつけたいと思いお伺いしました。普段、デスクワークで体がパキパキになっていて運動しないといけないとわかっていはいるけど今回は思い切って行ってみました。男性も私でも通えるピラティススタジオは大阪では貴重ということを聞きびっくりしました。
こちらのスタジオはマシンで行うマシンピラティスでした。指導してくださった方のアドバイスが的確で初めてでも安心して運動することができました。帰ってからいつもより肩がスッキリ軽くなりました。こんな感覚は数年ぶりです。仕事もはかどりそうなので、しばらく通います。

Mさま（50代女性）主婦

マシンピラティス最高です！！ピラティスがリハビリがスタートというのも納得です。ストレッチもしながらインナーマッスルを鍛える！パーソナルなので…体の歪みを正してくれながら指導してくれたり自分の体の事も理解しながらレッスン受けれました！終わった後のスッキリ感と姿勢の良さが気持ち良くて定期的に通っています。

体験レッスンの流れ

体験レッスンのご予約

体験レッスンのご予約はSTORES予約にて24時間可能です。（事前予約）

来店

当日はご予約の5分前にご来店ください。更衣室にて動ける服装にお着替えいただきます。
Pilates Synergy松原スタジオには専用駐車スペースも完備しております。

カウンセリング、姿勢評価、動作評価

1人1人にあったオーダーメイドプログラムを作成いたしますので、カウンセリングにて「理想の身体」をお聞かせください。
また姿勢評価、前屈や後屈などの動作評価をいたします。

マシンピラティス体験

マンツーマンにてピラティスレッスンを体験いただきます。
初心者の方、運動習慣がない方もご安心ください。
トレーナーが1人1人の運動レベル、体力レベルに合わせてご案内していきます。

よくある質問

運動経験ゼロでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。Pilates Synergy松原スタジオでは、運動初心者の方が多く通われています。一人ひとりの体力や柔軟性に合わせてマンツーマンでレッスンを行うため、運動が苦手な方でも安心して始めていただけます。

運動が苦手でもできますか？

問題ありません。
マシンピラティスは身体の動きをサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも安全にエクササイズを行うことができます。無理のない範囲で進めていくのでご安心ください。

何歳まで通えますか？

年齢制限はありません。20代から70代以上まで幅広い年代の方にご利用いただいています。体力や目的に合わせてプログラムを作成するため、シニアの方でも無理なく続けられます。

どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？

初めての方は週1回がおすすめです。無理なく継続しながら姿勢や身体の変化を実感していただけます。より早く身体を改善したい方や運動習慣を身につけたい方には週2回をおすすめしています。

どんな服装でレッスンを受ければいいですか？

動きやすい服装であれば大丈夫です。Tシャツやジャージ、レギンスなどがおすすめです。シューズは不要で、靴下をご着用のうえレッスンを受けていただきます。

腰痛があってもレッスンできますか？

はい、腰痛のある方にも多くご利用いただいています。身体の状態を確認しながら無理のない範囲でレッスンを進めるため、腰への負担を抑えながら体幹や姿勢を整えていきます。痛みが強い場合や治療中の方は、事前に医師へご相談ください。

どれくらいで効果を感じられますか？

個人差はありますが、数回のレッスンで身体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
継続してレッスンを行うことで姿勢や身体の使い方が改善され、より効果を実感しやすくなります。

男性は利用可能ですか？

はい、男性のお客様も多くご来店されています。肩こりや腰痛の改善、姿勢改善、ゴルフやランニングなどのパフォーマンス向上を目的に通われる方も多数いらっしゃいます。

ダイエットにも効果がありますか？

はい、ダイエット目的で通われる方も多くいらっしゃいます。ピラティスは姿勢を整えながら全身の筋肉をバランス良く使うため、基礎代謝の向上や引き締まった身体づくりに効果が期待できます。リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。

産後でも利用できますか？

はい、ご利用いただけます。産後の姿勢改善や骨盤まわりの安定、体力回復を目的に通われる方も多くいらっしゃいます。産後の時期や体調に合わせて、安全に配慮したプログラムをご提案いたします。

体験レッスンはありますか？

はい、体験レッスンをご用意しています。ピラティスが初めての方でも安心して体験していただける内容となっていますので、まずはお気軽にご参加ください。

駐車場はありますか？

はい、無料駐車場をご用意しております。お車でも安心してお越しいただけます。詳しい場所については、ご予約時にスタッフがご案内いたします。

体験のご予約はこちらから

https://coubic.com/pilatessynergy-matsubara/4108889/book/course_type