大阪泉大津でパーソナルマシンピラティスをお探しの方へ
Pilates Synergy泉大津スタジオはブランド第5号店として2025年5月26日（月）にオープンいたしました。
泉大津エリアでマシンピラティスを始めたい方に向けて、Pilates Synergy泉大津スタジオではマンツーマンレッスンを提供しています。北助松駅から通いやすく、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
Pilates Synergyは10年以上大阪を中心に運営しているパーソナル専門マシンピラティススタジオです。お客様は20代〜70代の運動未経験の方からアスリートまで幅広くお越しいただいております。
レッスンでは、お客様一人ひとりの身体の状態やお悩みを丁寧にカウンセリングし、姿勢評価や動作評価を行った上でオーダーメイドのプログラムを作成します。
1回50分のレッスンで、最短で身体の変化を感じていただけるプログラムをご提案いたします。
他のピラティススタジオで成果が出なかった方や、ピラティスは難しいと感じていた方も安心してご参加ください。まずは一度、当スタジオのピラティスを体験してみてください。
ピラティスのマシンはリフォーマー・チェアー・キャデラックと完備しており、それぞれのマシンで100以上のエクササイズを行うことが可能です。プログラムは医療系国家資格者が監修しているのと、トレーナーは全員ピラティスの資格を有しておりますので、安心して身体を任せられます。
スタジオ詳細
住所
住所：〒592-0005 大阪府高石市千代田5丁目20-6
最寄駅：南海電車北助松駅徒歩30秒
営業時間：平日10:00〜21:00 土祝10:00〜16:00
定休日：日曜日
無料駐車場有
トレーナー紹介
Yume
【資格】
AspirationsPilatesインストラクター
（リフォーマー,マット）
【自己紹介】
ピラティスを通して、身体を整えながら無理なく動くことを大切にしています。
私自身も体を動かすことが好きで、
休日はカフェ巡りをしたり、スノーボードに行ったりしています！
ピラティスが初めての方や運動が苦手な方も大歓迎です。
リラックスしながら、楽しく続けていきましょう。
Yukimi
【資格】
AspirationsPilatesインストラクター
（リフォーマー,マット）
【自己紹介】
身体を整えながら、無理なく動ける身体づくりをサポートしています。
「なんとなく不調…」という方も、
一緒に原因を見つけてスッキリしていきましょう！
食べることが大好きで、特にお鍋は冬になると週3で食べてます（笑）
カフェ巡りも好きなので、おすすめあればぜひ教えてください！
楽しく通える時間を大切にしているので、
初めての方も気軽に来てくださいね♪
Mio
【資格】
AspirationsPilatesインストラクター
（リフォーマー,マット）
【自己紹介】
姿勢や不調、体質の変化などは日々の習慣と深く関わっているので、
お一人おひとりに寄り添いながら、無理なく改善できるようサポートいたします。
私自身、1児の母として日々子育てに奮闘しているので、
産後のお悩みや体の変化についてもお気軽にご相談ください。
初めての方でも安心して通っていただけるよう、
丁寧でリラックスできる時間を大切にしています。
お客様のお声
Pilates Synergy泉大津スタジオのGoogleマップ、STORES予約に投稿いただいた口コミをこちらに転載しております。
Aさま（30代女性）
長年側弯や姿勢の悪さ、肩こりが気になっていました。自己流で筋トレして逆に身体を痛めたため、こちらに通い始めました。 現在半年ほどですが、以前より呼吸がしやすくなり、筋肉もついて身体が楽になりました。また、写真で見ても巻き肩が改善していてうれしかったです！ レッスンはマンツーマンで、意図を説明しながら身体に合った内容を教えていただけます。レッスンの中で身体を使う時の自分の悪い癖もわかってきて、日常でも意識できるようになりつつあります。なにより先生がやさしく真摯に教えてくださるのでがんばれます！ 少しずつですが身体が変わっていく実感があるので、これからが楽しみです♪
Fさま（20代女性）
運動不足と体型改善のために気になっていたマシンピラティスを始めました。パーソナルレッスンは初めてで心配でしたが、自分に合っていると感じています。激しい動きではないのにじんわり汗をかき、筋肉痛になることもあり、しっかり効いている実感があります。 3ヶ月続けてできる動きも増え、体型の変化も感じられるようになりました。今後の変化も楽しみです。
Tさま（50代女性）
ピラティスを始めて3ヶ月が経ちました。 1ヶ月後、巻き肩が改善され上半身がすっきりしてきたのを感じました。2ヶ月後、鏡で自分の姿を見たとき、久しぶりに腰のくびれを確認できました。3ヶ月経って、体重の変化はないですが、階段の昇降が楽になりサイズアウトしていたデニムパンツのボタンを留めることができました。更に３ヶ月後の自分の姿を想像すると、とても楽しみです。 スタジオに通い始めたきっかけは、併設する鍼灸整骨院の先生に勧めていただいたから。 50代になって、いろいろとカラダの不調が出てきて気力も低下してきました。同時に姿勢の悪さが目立ってきたので、姿勢矯正と慢性的な肩こり解消のために整骨院を受診したのですが、その時に「70歳以降もやりたいことができる、頑張れるカラダを作りたい」という話を聞いてもらい、カラダの状態を診てピラティスが合うのではないかとアドバイスをいただきました。 このスタジオではトレーナーの方が毎回カラダの状態を確認しプログラムを考え、つきっきりで動きをチェック、アドバイスや応援、緊張を和らげるために穏やかに会話をしてくれたりするので、ココロもカラダもスッキリして「よし、頑張ろう！」って気持ちになれます。
プラン・料金表
体験料・入会金
PilatesSynergyでは入会して頂く前に、カウンセリングから姿勢評価・動作評価を行い、お客様1人1人にあったプログラムを作成いたします。ピラティスを体感して、当スタジオなら目指す理想の身体を手に入れることが出来ると確信して頂いてから、ご入会のお手続きをさせて頂きます。（＊お客様の改善事例といただいた感想はこちらからご覧いただけます。）
| 体験料 | 入会金 |
|---|---|
| 6,600円 | 11,000円 |
ピラティスパーソナル（50分）
| 会員種別 | 価格 | 1回あたり価格 | |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 9,625円 | 9,625円 | |
| 月会員 | 月4回 | 34,100円 | 8,525円 |
| 月6回 | 49,500円 | 8,250円 | |
| 月8回 | 63,800円 | 7,975円 | |
| 回数券 | 5回券 | 46,750円 | 9,350円 |
| 10回券 | 90,750円 | 9,075円 | |
| 15回券 | 132,000円 | 8,800円 | |
| 20回券 | 170,500円 | 8,525円 |
- 月会員はご予約優先のため、各店舗において人数制限を設けております。
- キャッシュレス決済となっており、現金でのお支払いはご対応致しかねます。
- 回数券の有効期限は6ヶ月です。
- インストラクター指名は1回につき別途1,100円（税込）で承っております。
- ご予約時間の12時間以内のキャンセルは1回分消化となりますので、お気をつけください。
体験レッスンの流れ
体験レッスンのご予約
STORES予約からお申し込み
https://pilates-synergy.stores.jp/reserve/izumiotsu/booking_pages#pageContent
来店
当日はご予約の5分前にご来店ください。更衣室にて動ける服装にお着替えいただきます。
Pilates Synergy泉大津スタジオは助松神社横のあります。専用駐車場がありますので、お車でもお越し頂けます。
カウンセリング、姿勢評価、動作評価
1人1人にあったオーダーメイドプログラムを作成いたしますので、カウンセリングにて「理想の身体」をお聞かせください。
また姿勢評価、前屈や後屈などの動作評価をいたします。
マシンピラティス体験
マンツーマンにてピラティスレッスンを体験いただきます。
初心者の方、運動習慣がない方もご安心ください。
トレーナーが1人1人の運動レベル、体力レベルに合わせてご案内していきます。
よくある質問
ピラティスは初心者でも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
Pilates Synergyに通われている方の多くが運動初心者です。インストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせてレッスンを行うため、無理なく始めていただけます。
体験レッスンはありますか？
はい、体験レッスンをご用意しています。
ピラティスが初めての方でも安心して体験していただける内容となっていますので、まずはお気軽にご参加ください。
体験レッスンの持ち物はなんですか？
動ける服装・フェイスタオル・水分をお持ちください（室内用シューズは必要ありません）
運動が苦手でもできますか？
問題ありません。
マシンピラティスは身体の動きをサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも安全にエクササイズを行うことができます。無理のない範囲で進めていくのでご安心ください。
どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
目的によって異なりますが、週1回〜月2回程度のペースで通われる方が多いです。
継続することで姿勢改善や身体の変化を感じやすくなります。
どんな服装でレッスンを受ければいいですか？
動きやすい服装でご参加ください。
Tシャツやレギンス、ジャージなど身体を動かしやすい服装がおすすめです。
肩こりや腰痛があってもレッスンできますか？
はい、可能です。
ピラティスは姿勢改善や身体のバランスを整えることを目的としたエクササイズのため、肩こりや腰痛などのお悩みをお持ちの方にもおすすめです。身体の状態に合わせて無理のないレッスンを行います。
どれくらいで効果を感じられますか？
個人差はありますが、数回のレッスンで身体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
継続してレッスンを行うことで姿勢や身体の使い方が改善され、より効果を実感しやすくなります。
男性は利用可能ですか？
はい！男性もご利用可能です。
ピラティスの創始者ジョセフピラティス氏は男性です。私たちは特に男性にピラティスを受けて欲しいと思っておりますので、お気軽に体験にご来店ください。
体験のご予約はこちらから
Pilates Synergy泉大津スタジオでは、入会前に必ず体験レッスンを受けていただいております。
スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に体験していただき、納得していただいた上でご入会手続きを行っていただきます。
マンツーマンピラティスをお考えの方は、まずはお気軽に体験レッスンへお越しください。
Pilates Synergyではオンライン上での予約システムを導入しております。
ご予約は下記リンクよりご希望の日時を入力ください。
https://coubic.com/pilatessynergy-izumiotsu/2650636#pageContent
