あらき接骨院併設・柔道整復師常駐——「痛みを取る」と「戻さない身体をつくる」を同じ場所で叶える
「整骨院に通って楽になっても、しばらくするとまた同じ場所が痛くなる」 「ピラティスは身体によさそうだけど、今ある痛みにも対応してもらえるか不安」 「整骨院とピラティス、両方通うのは正直続けられる気がしない」
武庫之荘でこのように検索している方の多くは、「施術」と「運動」のどちらか一方だけでは不調が繰り返されてしまう、という壁にぶつかっています。この記事では、整骨院とピラティスがそれぞれ何を得意としているのかを整理したうえで、なぜ「同時に通う」ことに意味があるのか、そして武庫之荘で同時通院がしやすい環境と、資格者が常駐していることの具体的なメリットを、Pilates Synergy武庫之荘スタジオ（あらき接骨院併設）を例に解説します。
この記事の要約
武庫之荘の「Pilates Synergy武庫之荘スタジオ」は、柔道整復師の国家資格を持つ荒木晴彦氏が院長を務める「あらき接骨院（Aizac尼崎）」に併設されています。整骨院は今ある痛みへの施術、ピラティスは再発しにくい身体づくりという異なる役割を持ち、同じ場所・同じ資格者の視点で両方を受けられることが同時通院の最大のメリットです。
この記事でわかること
- 整骨院とピラティスは何が違うのか、それぞれの役割
- 「施術だけ」「運動だけ」で不調が繰り返されるメカニズム
- 武庫之荘で同時通院がしやすい環境（あらき接骨院併設）の強み
- 柔道整復師が常駐することの具体的なメリット5つ
- 症状の段階別・同時通院の組み合わせ方と費用の目安
- 実際に武庫之荘スタジオで変化が出た方の成果報告
武庫之荘で「整骨院×ピラティス」の同時通院が注目されている背景
肩こり・腰痛・姿勢の崩れといった慢性的な不調に対して、これまで多くの方がまず選んできたのが整骨院や整体でした。手技による施術はその場での効果を実感しやすく、痛みが強いときの駆け込み先として頼りになります。
一方で近年は、「根本的に身体を変えるには運動が必要」という認識が広がり、ピラティスやパーソナルトレーニングを取り入れる方が増えています。武庫之荘駅周辺にも複数のピラティススタジオがあり、TRXを併用するスタジオや、短時間レッスンを売りにするスタジオなど、選択肢は年々増えています。
ただし、多くのスタジオは「運動指導」に特化しており、今ある痛みや既往症への対応は専門外としているケースが少なくありません。逆に整骨院側も、施術は行っても「運動指導」までは踏み込まないところがほとんどです。「施術」と「運動」がそれぞれ別の場所・別の専門家に分かれていることが、通院する側にとっての負担になっていました。
整骨院とピラティスは何が違うのか
同時通院のメリットを理解するには、まず整骨院とピラティスがそれぞれ何を目的としているかを整理する必要があります。
整骨院（柔道整復師による施術）の役割
整骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ専門家が、手技や物理療法によって筋肉の緊張や関節の動きの悪さにアプローチする場所です。捻挫・打撲・肉離れなど急性のケガに加え、慢性的な肩こり・腰痛に対する施術も行います。健康保険が適用される範囲（急性・亜急性のケガなど）があるのも特徴です。
ピラティス（運動指導）の役割
ピラティスは、マシンや自重を使い、姿勢を支えるインナーマッスルや身体の使い方そのものを再教育していく運動です。施術のように「その場で緩める」のではなく、継続することで少しずつ土台から変化させていくアプローチです。全額自己負担（自費）のサービスとなります。
整骨院とピラティスの比較
| 項目 | 整骨院（柔道整復師による施術） | ピラティス（運動指導） |
|---|---|---|
| アプローチ | 手技・物理療法による施術 | マシン・自重を使った運動 |
| 得意なこと | 今ある痛み・炎症・筋緊張の緩和 | 姿勢を支える筋力・動作パターンの再教育 |
| 効果の性質 | 比較的即効性がある | 継続することで土台から変化する |
| 費用 | 保険適用の範囲がある | 全額自費 |
| 課題になりやすい点 | 施術をやめると戻りやすい | 痛みが強い状態でいきなり始めると続きにくい |
つまり、整骨院は「今の痛みを抑える」役割、ピラティスは「痛みが出にくい身体に変えていく」役割を担っています。どちらか一方だけでは、「楽になってもまた戻る」「身体を変えたいのに痛みが邪魔をする」というループから抜け出しにくいのです。
武庫之荘の他のピラティススタジオとの違い
武庫之荘駅周辺には、TRXなど複数のトレーニング要素を取り入れたスタジオや、短時間レッスンを特徴とするスタジオなど、いくつかのピラティススタジオがあります。多くのスタジオは運動指導に特化しており、資格を持つインストラクターが在籍していても、医療系国家資格者が施術と運動指導の両方を監修しているケースは多くありません。
Pilates Synergy武庫之荘スタジオの違いは、運動指導だけで完結せず、整骨院の施術という「痛みへの直接的なアプローチ」までを同じ場所・同じ資格者の視点でつなげられるという点にあります。「ピラティスは初めてで、今の身体の状態から相談したい」という方にとって、選択肢の一つとして知っておく価値がある違いです。
「整骨院だけ」「ピラティスだけ」で不調が繰り返される理由
整骨院だけに通い続けている方によく見られるのが、「施術直後は軽いが、数日〜1週間で元に戻る」というパターンです。これは、施術によって一時的に筋肉の緊張がゆるんでも、その姿勢や動作の癖を生み出している根本的な身体の使い方が変わっていないために起こります。
逆に、いきなりピラティスやジムを始めた方の中には、「既往症のある部位をかばいながら動いてしまい、フォームが崩れる」「痛みが出て怖くなり続かなくなる」というケースも見られます。運動指導だけの環境では、今ある痛みの原因を医療的な視点で評価する機会が限られてしまうためです。
このギャップを埋めるのが、施術で今の痛みを整えながら、並行して運動で戻りにくい身体をつくっていくという同時通院の考え方です。
武庫之荘で同時通院がしやすい環境｜あらき接骨院併設のPilates Synergy武庫之荘スタジオ
Pilates Synergy武庫之荘スタジオは、阪急武庫之荘駅から徒歩1〜2分の場所にある**あらき接骨院（Aizac尼崎）**内に併設される形で運営されています。2023年10月2日にオープンした店舗で、施術と運動を同じ建物・同じフロアで受けられる環境が整っています。
同じ場所で施術とピラティスの両方が完結する
整骨院とピラティススタジオが別の場所にある場合、通院先を2つ管理し、それぞれ予約を取り、移動する手間がかかります。武庫之荘スタジオでは、**「施術を受けた流れでピラティスに入る」「ピラティスの前後に気になる部位を診てもらう」**といった動き方が可能です。
資格者常駐——院長・荒木晴彦先生の経歴と資格
武庫之荘スタジオのピラティスプログラムを監修しているのは、併設のあらき接骨院院長でもある荒木晴彦先生です。2008年にあらき接骨院を開業して以来、地域の身体の悩みに向き合い続けてきた実績があります。
荒木晴彦トレーナーの保有資格
- 柔道整復師（国家資格）
- PHIピラティス コンプリヘンシブインストラクター（MAT1&2、プロップス、チェアー、バレル、タワー、リフォーマー1&2&3）
自身も学生時代から陸上競技やバスケットボールに打ち込み、ケガに悩まされた経験を持つことから、スポーツをするジュニア世代から一般の慢性痛まで幅広い相談に対応してきました。アメリカ・ピッツバーグへピラティスの短期留学も経験しており、施術と運動指導の両方を国家資格者の視点で設計できることが最大の特徴です。
施設情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | Pilates Synergy武庫之荘スタジオ（あらき接骨院内） |
| 住所 | 〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘1丁目19-9 アクト武庫之荘 1F |
| アクセス | 阪急神戸線 武庫之荘駅 徒歩1〜2分 |
| 電話番号 | 06-6431-1051（あらき接骨院） |
| 監修 | 荒木晴彦（柔道整復師／あらき接骨院院長） |
情報が一つの場所に集約される
別々の施設に通う場合、「整骨院で伝えたこと」と「ピラティスのインストラクターに伝えたこと」が独立してしまい、身体の状態が正確に共有されないことがあります。同じ場所で両方に関わるスタッフがいることで、既往症・今の痛みの状態・生活習慣といった情報が分断されにくくなります。
資格者常駐だからこそ得られる5つの安心
運動指導のみのスタジオと比べたとき、資格者が常駐している環境ならではの違いは、次の5つに整理できます。
今ある痛みを踏まえたうえで運動強度を調整してもらえる
運動前に「今日はこの部位に痛みがある」と伝えられ、医療知識に基づいて負荷を調整してもらえます。一般的な運動指導者だと痛みへの対応は慎重にならざるを得ませんが、柔道整復師の視点があることで、どこまでなら動かしてよいかの判断がしやすくなります。
施術で整えた身体を、運動で崩れにくい状態に変えていける
施術直後に痛みが再発しにくい姿勢・使い方をピラティスで練習することで、施術の効果を定着させやすくなります。「施術で緩めて終わり」ではなく、緩んだ状態をどう保つかまで一貫して相談できます。
既往症があっても安全な範囲で取り組める
ヘルニアや術後、慢性的な痛みがあっても、国家資格者の視点で安全な運動範囲を判断してもらえます。「整形外科で運動を勧められたが、何から始めればいいかわからない」という方の受け皿にもなります。
痛みの状態に応じて通院の比重を柔軟に調整できる
「痛みが強い時期は施術中心」「落ち着いてきたら運動の比重を増やす」といった調整を、同じスタジオ内で相談しながら進められます。別々の施設に通っていると、この調整のたびに双方へ状況を説明し直す手間が発生します。
スポーツ障害や交通事故治療との連携も相談できる
あらき接骨院はスポーツ障害・外傷・交通事故治療にも対応しているため、ケガからの復帰段階に合わせてピラティスを組み込む相談も可能です。ジュニア世代のスポーツ障害予防など、ケガをしにくい身体づくりまで視野に入れた相談ができます。
まずは今の身体の状態を相談してみませんか
「自分の場合はどちらから始めるべきか」「今の痛みでピラティスは受けられるか」——判断に迷う場合は、体験レッスンのカウンセリングで状態を伝えるところから始められます。体験レッスン・店舗情報はこちら
症状の段階別｜同時通院の組み合わせ方
同時通院といっても、必ず同じ日に両方を受ける必要はありません。実際には、身体の状態に応じて次のように比重を変えていく方が多くいます。
| 段階 | 整骨院（施術） | ピラティス（運動） |
|---|---|---|
| 急性期・痛みが強い時期 | 頻度を増やして炎症・緊張を緩和 | 負荷を抑えた内容、または一時休止 |
| 回復期・痛みが落ち着いてきた時期 | 頻度を維持しつつ様子を見る | 姿勢・動作の土台づくりに比重を移す |
| 予防・メンテナンス期 | 必要に応じてスポットで利用 | 習慣として継続し再発を予防する |
実際に武庫之荘スタジオで変化が出た方の成果報告
実際に武庫之荘スタジオでピラティスに取り組み、変化を実感された方の成果報告を紹介します。悩みの内容や取り組み方の参考にしてください。
- マシンピラティスでストレートネックを解消！ビフォーアフター掲載
「整体やマッサージに行ったけど改善できなかった」という方が、ピラティスでストレートネックの変化を実感した成果報告です。 - 武庫之荘で40代女性がピラティスを継続｜腰まわりと仕事の変化
自営業として身体のメンテナンスが仕事の継続力に直結するという、40代女性の継続レポートです。 - 武庫之荘で50代女性がピラティスを8か月継続｜姿勢・体型の変化
痛みではなく「怪我のリスクを減らしたい」という予防目的から始めた8か月間の変化の記録です。 - 武庫之荘で50代男性がマシンピラティスを2か月継続｜腰痛と姿勢の変化
わずか2か月の写真比較で、歩き方や姿勢の変化が確認できた自営業50代男性の成果報告です。 - 武庫之荘でゴルフ腰痛を予防｜回旋を腰だけに頼らないピラティスの考え方
ラウンド後の腰の張りに悩む方に向けた、動作の使い方から見直すアプローチの解説です。 - 武庫之荘で40代から始めるピラティス｜更年期の運動不足と姿勢を整える方法
更年期世代の運動不足・姿勢の崩れに対して、何から始めればよいかを整理した内容です。 - 武庫之荘で60代女性がピラティスを継続｜股関節の悩みと40回の記録
「整形外科に行っても、整体に通っても、カイロプラクティックに通っても」変わらなかった長年の股関節痛が、ピラティスで根本から変わっていった記録です。施術だけでは繰り返していた不調が、運動を組み合わせることで変化した実例として参考になります。
いずれのケースも、「施術だけでは戻ってしまっていた」「運動だけでは怖くて踏み出せなかった」という段階から、資格者が関わる環境で少しずつ取り組みを続けている点が共通しています。姿勢改善のメカニズムそのものについては、姿勢改善にマシンピラティスが最も効果的な理由｜4タイプの不良姿勢・根本原因・改善アプローチを専門家が徹底解説でも詳しく解説しています。
男性でピラティスの利用を迷っている方は、男性こそマシンピラティス｜税理士・弁護士・経営者が実感した「仕事と身体が変わる」理由を柔道整復師が解説も参考にしてください。
なお、整骨院併設によるピラティスの相乗効果は武庫之荘スタジオに限った取り組みではありません。
同様の環境を整えている店舗の解説記事として、泉大津・高石でピラティス×整骨院併用のメリット｜腰痛・肩こり改善もあわせてご覧ください。
こんな方に同時通院がおすすめ
- 整骨院に通っても、しばらくすると同じ場所の不調が繰り返される方：施術だけでなく、姿勢や動作の癖そのものにアプローチする段階に来ている可能性があります。
- 既往症や慢性痛があり、運動を始めることに不安がある方：資格者の視点で負荷を調整してもらえるため、自己流で始めるより安全に取り組めます。
- 「施術」と「運動」をバラバラの場所で管理するのが負担に感じる方：同じ場所で相談できることで、通院そのものの継続しやすさが変わります。
- 医療知識のある指導者のもとで、安全に身体を変えていきたい方：ピラティス未経験でも、身体の状態を踏まえたプログラムを受けられます。
- スポーツによるケガからの復帰段階で、運動指導まで相談したい方：ケガをしにくい身体づくりまで一貫して相談できます。
- 武庫之荘・尼崎・西宮・伊丹エリアで通いやすい場所を探している方：駅から徒歩1〜2分という立地が、継続のしやすさを支えます。
同時通院を始める際の流れと費用の目安
武庫之荘スタジオでの体験の流れは、カウンセリング・姿勢/動作評価・マシン体験・フィードバックという順で進みます。詳しい当日の流れは体験レッスンの流れで確認できます。
費用については、整骨院の施術は症状によって保険適用の可否が異なり、ピラティスは全額自費（体験6,600円・入会金11,000円、月4回コースで34,100円など）となります。実際にどちらをどの頻度で利用するかによって月々の費用感は変わるため、体験時のカウンセリングで相談しながら決めていくのが安心です。過去に通われた方の実際の感想はお客様の声にまとまっています。
どちらから始めるべきか迷ったら
「今すぐ痛みを何とかしたい」という状態であれば、まず整骨院の施術で炎症や強い緊張を落ち着かせるのが優先です。一方で、「痛みは落ち着いているが姿勢や動作の癖が気になる」「再発を防ぎたい」という段階であれば、ピラティスから始めても問題ありません。判断に迷う場合は、体験時のカウンセリングで今の状態を伝え、どちらから始めるか一緒に決めていくことができます。
よくある誤解｜同時通院に関する2つの思い込み
「整骨院とピラティスを両方使うと費用も時間も倍かかる」と思われがちですが、実際には症状の段階に応じてどちらかの比重を減らしながら使うため、常に両方をフルで利用し続けるわけではありません。
また、「ピラティスは痛みがない人向け」と誤解されがちですが、資格者が監修する環境では、既往症や慢性痛がある方こそ、負荷を調整しながら安全に取り組めるケースが多くあります。
よくある質問
武庫之荘でピラティスと整骨院を同時通院すると、どんなメリットがありますか？
整骨院の施術で今ある痛みや筋緊張を整えながら、ピラティスで姿勢や動作の土台そのものを変えていけることが最大のメリットです。施術だけでは戻りやすかった不調に対して、運動で再発しにくい身体づくりを並行して進められます。
整骨院の施術とピラティスは同じ日に受けられますか？
はい、あらき接骨院と同じ建物内にスタジオがあるため、状態やご希望に応じて同日での利用についてご相談いただけます。まずは施術・ピラティスそれぞれの状況を担当者にお伝えください。
今、身体に痛みがある状態でもピラティスは始められますか？
柔道整復師が監修するプログラムのため、痛みの状態を確認したうえで負荷を調整しながら進めることが可能です。強い痛み・しびれ・発熱など普段と異なる症状がある場合は、運動より先に医療機関への相談を優先してください。
整骨院だけ、ピラティスだけの利用も可能ですか？
可能です。同時通院は必須ではなく、症状や目的に応じて施術中心・運動中心のどちらに比重を置くかを調整しながら通われている方が多くいます。
整骨院とピラティス、それぞれ保険は適用されますか？
整骨院の施術は、症状の内容によって健康保険が適用される場合があります。一方でピラティスは運動指導であるため全額自己負担（自費）となります。保険適用の可否については、施術を受ける際に直接ご確認ください。
同時通院はどのくらいの費用がかかりますか？
整骨院の施術費用は症状や保険適用の有無によって異なります。ピラティスは体験6,600円・入会金11,000円のほか、月4回コース34,100円などのプランがあります。どちらをどの頻度で利用するかによって月々の費用は変わるため、体験時のカウンセリングでご相談いただくのが安心です。
資格者常駐とは具体的にどういうことですか？
武庫之荘スタジオでは、柔道整復師の国家資格を持つ荒木晴彦トレーナーが院長として常駐し、整骨院の施術とピラティスプログラムの両方を医療知識に基づいて監修しています。運動指導のみのスタジオとは異なり、身体の状態を医療的な視点から確認しながら進められる点が特徴です。
荒木晴彦トレーナーはどんな資格を持っていますか？
柔道整復師（国家資格）、PHIピラティス コンプリヘンシブインストラクター、アジアロコモーショントレーニング協会マスタートレーナーの資格を保有しています。2008年にあらき接骨院を開業し、アメリカ・ピッツバーグへのピラティス短期留学経験もあります。
ピラティスのプログラムはどんな人が担当しますか？
ピラティスの資格を持つトレーナーがマンツーマンで担当します。プログラム自体は柔道整復師である荒木晴彦トレーナーが医療知識に基づいて監修しているため、既往症がある方にも配慮した内容で提供されます。
整骨院の施術を受けた直後にピラティスをしても大丈夫ですか？
その日の身体の状態によって異なります。施術直後の状態を踏まえたうえで、負荷を調整しながら行うかどうかを判断しますので、当日の担当者にご相談ください。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
痛みが強い時期は整骨院の施術の頻度を増やし、落ち着いてきたらピラティスの比重を増やすなど、段階に応じて調整するのが一般的です。具体的な頻度は、カウンセリング時に身体の状態を確認したうえでご提案します。
予約はどのように行いますか？
武庫之荘スタジオは、併設のあらき接骨院のLINE公式アカウントで予約のやり取りを行っています。詳しくは武庫之荘スタジオの店舗情報ページをご確認ください。
交通事故治療とピラティスの併用はできますか？
あらき接骨院は交通事故治療にも対応しています。むち打ちなどのケガからの回復段階に合わせて、運動指導をどのタイミングで取り入れるかを相談することが可能です。詳しい治療内容については接骨院側に直接お問い合わせください。
運動未経験でもピラティスについていけますか？
マンツーマンレッスンのため、運動経験がない方でも自分のペースで進められます。20代から70代まで、運動未経験の方からアスリートまで幅広い方が通われています。
体験だけでも申し込めますか？
はい、体験レッスンのみのお申し込みも可能です。カウンセリング・姿勢/動作評価・マシン体験を通じて、ご自身の身体の状態や同時通院の必要性を確認したうえで、入会するかどうかをご検討いただけます。
まとめ：武庫之荘で「治療」と「運動」を同じ場所でつなげる
- 整骨院は「今の痛みを抑える」、ピラティスは「戻りにくい身体をつくる」——役割が異なる
- 武庫之荘スタジオはあらき接骨院に併設され、同じ場所で両方を受けられる
- 柔道整復師の国家資格を持つ荒木晴彦トレーナーが常駐し、施術とピラティスの両面から関わる
- 痛みの状態に応じて、施術中心・運動中心のバランスを調整しながら通院できる
- 実際に武庫之荘スタジオでは、ストレートネック・腰痛・姿勢の悩みなどで変化を実感された方の成果報告が複数ある
「整骨院に通っても繰り返す」「運動をしたいけど痛みが不安」という方こそ、施術と運動を同じ場所で相談できる環境が力になります。まずは体験レッスンやご相談から、お気軽にお問い合わせください。
Pilates Synergy 武庫之荘スタジオで体験レッスンを予約する
阪急武庫之荘駅徒歩1〜2分・あらき接骨院併設・柔道整復師常駐。今の身体の状態に合わせて、施術とピラティスの組み合わせ方をご相談いただけます。
