杉 直樹

Pilates Synergyです！今回は当スタジオでマシンピラティスレッスンを受けて頂いているお客様の成果報告になります。30代女性OLのAさんはデスクワークが多く、ピラティスに来るまではほぼほぼ運 ...

Pilates Synergyです。今回は3ヶ月ピラティスレッスンにお越し頂いたヘッドスパサロンのスパニストさんの成果報告になります。今までマットピラティスは体感されたことはあったみたいですが、マシン ...

Pilates Synergyです！今回は当スタジオのお越し頂いたお客様の成果・効果を発表します。スタジオに来る以前に、違うパーソナルジムでトレーニングを受けていたけど、あまり変化がなく、逆に身体がゴ ...

『30代男性　経営者のファスティング』 Pilates Synergyです！今回は経理代行の会社を経営されている男性Uさんにファスティングプログラムを受けて頂きました！仕事柄デスクワークが多いのと、会 ...

Pilates Synergyにお越しくださっている30代の美容セラピストさんのマシンピラティス成果報告です。特に美容師さんは、姿勢を崩してお仕事をされていることが多く、普段の姿勢も悪くなっている方が ...

『40代女性　会社員』 サラリーマンやOLさんなど会社勤めの方は、始業時間・休憩時間・就業時間がきっちりしていて規則正しい生活を送りやすいと思われがちです。しかし、繁忙期や仕事が終わらない時は就業時間 ...

側弯症に悩む50代女性のピラティス成果報告です 『側弯症改善・身体の引き締め』が目的のK様(50代女性) 背骨を背面から見た場合に、本来真っ直ぐあって欲しいのが、左右に曲がっている状態のことを脊柱側弯 ...

Pilates Synergyです。デスクワークが続き、同じ姿勢が続くことで、肩こりや首こりになっている方当スタジオでも多く通っておられます。マシンピラティスをすることで、そのお悩みは解消される方が多 ...

今日もデスクワーク続きで、肩も首もガチガチ。整体院や整骨院に行っているけど、一向に良くならない。というか、良くなっても次の日のデスクワークでまた戻ってしまう。とお悩みの方は多いのではないでしょうか。マ ...

『40代男性 弁護士先生のファスティング』 今回は弁護士の先生にファスティングプログラムを受けて頂きました！弁護士は配慮の行き届いたサービスを心がけることが重要で、さらにデスクワークも多く身体に過度な ...