杉 直樹

『40代男性 弁護士先生のファスティング』 今回は弁護士の先生にファスティングプログラムを受けて頂きました！弁護士は配慮の行き届いたサービスを心がけることが重要で、さらにデスクワークも多く身体に過度な ...

『20代男性　アメリカンフットボール選手』 「ファスティング」や「プチ断食」という言葉を見たり、耳にしたりする機会が増えてきましたね。興味のある方も多いと思います。実は健康志向のアスリートの間ではファ ...

20代女性のピラティス体験成果報告です 『背中が丸まり呼吸が浅い』とお悩みのM様(20代女性) 長時間のスマホやデスクワークでパソコンを操作するなど、集中して同じ姿勢で座っているとついつい猫背になりが ...

マタニティのトレーニングはピラティスで！ Pilates Synergyです。スタジオには多くの妊婦さんがお越しくださり、出産までトレーニングをされておられます。ご妊娠して、不安なことの多くに身体を動 ...

結婚式でウェディングドレスを綺麗に着こなしたい花嫁さんへ。マシンピラティスで背中を引き締め、美しい姿勢とボディラインを手に入れましょう。式当日を最高の自分で迎えるためのヒントをお届けします。 ウェディ ...

Pilates Synergyなんばスタジオは、大阪で人気のパーソナルピラティスを提供しています。この記事では、なぜこのスタジオがおすすめなのか、詳細情報や魅力をご紹介します。 Pilates Syn ...